电力学院举办“大学生压力与188bet オッズ成长”188bet オッズ讲座
为普及188bet オッズ健康知识、帮助同学们缓解考前压力，有效应对各种压力导致的情绪问题， 提供188bet オッズ健康自助策略。12 月 23 日上午，电力学院邀请我校大学生188bet オッズ健康教育中心芦朝霞老师在电机馆 230 会议室为同学们做了“大学生压力与188bet オッズ成长”主题讲座。电力学院党委副书记 郭春耀、学工办主任侯婷、188bet オッズ专员马锦萍和各年级188bet オッズ委员、宿舍联络员 70 余人参加了讲座。 讲座由学工办主任侯婷主持。
芦朝霞老师是太原理工大学学生188bet オッズ健康教育中心专职教师，188bet オッズ学博士，中国188bet オッズ学会员， 具有学生188bet オッズ个体咨询与团体辅导的丰富经验。
芦朝霞老师首先从积极188bet オッズ学切入，引入“心流体验”，与大家共同讨论做什么事情能体验 到快乐、忘我的感觉，同学们认真聆听并积极分享在学习、生活、运动等方面中沉浸式投入的快 乐。芦老师接着从大学生的压力源、大学生压力自评讨论，引导同学们正确认识压力。她表示，同学们要在学习生活中培养积极情绪，学会面对负面情绪，自我调节之余要学会适当寻求家人、 老师、朋辈等社会支持。引导同学们面对压力的时候要通过科学、有效的方法提高188bet オッズ调适能力，增强抗压抗挫折能力，在磨砺中成长。
本次讲座引导同学们积极面对压力，有助于同学们以良好的心态来迎接考研、期末考试。电力学院会继续开展188bet オッズ健康教育活动，提升同学们188bet オッズ素质，加强188bet オッズ科学指导和188bet オッズ疏导，引导学生健康成长。
